資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

言語化の魔力 = 貸出中

樺沢紫苑 著 -- 幻冬舎 -- 2022.11 -- 498.39

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 4 件です。

所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階ビジ 71 ﾋﾎ/498.39/ｶﾊ/1218082 1112180828 閲可 貸可 協可 個人貸出

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 言語化の魔力 =
副書名 The Magic of Verbalization : 言葉にすれば「悩み」は消える
著者 樺沢紫苑 著  
著者標目(個人) 樺沢, 紫苑 ,1965- ,著者
出版地 東京
出版者 幻冬舎
出版年 2022.11
ページ数 349p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
内容紹介 内容紹介（長文） : アウトプットの、その先へ——。自分の言葉で、人生を動かせ！精神科医として30年の経験と、YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！著書累計218万部突破の、大人気精神科医が贈る、究極の「悩み」解消本!! あなたの悩みは、解消できます。それも、簡単な方法で——。◎ダメな自分でもそのまま肯定するのが、真の自己肯定感。◎自分の考えは、先入観と思い込みだとまず考える。◎「あの人だったらどうするだろう？」と考えてみる。◎どうして他人に話すだけで気が楽になるのか。◎職場で頻発する「相談できない症候群」。◎過去を忘れられる魔法の言葉を知っていますか？◎切り替えられない原因は「脳の疲労」。◎悩み解消のためには、「始める」より「やめること」が重要。つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。
ISBN13桁 978-4-344-04052-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.39

ページの先頭へ