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筋力強化の教科書 利用可

石井 直方／著 -- 東京大学出版会 -- 2020.7 -- 780.7

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 Map 52 /780.7/ｷﾝ/1178262 1111782624 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 筋力強化の教科書
著者 石井 直方 ／著, 柏口 新二 ／著, 高西 文利 ／著  
出版地 東京
出版者 東京大学出版会
出版年 2020.7
ページ数 8,208p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 トレーニング理論と筋肥大のメカニズム、筋トレ“ビッグ3”解説、筋トレの効果を高めるウォームアップ・ストレッチ・休養・栄養…。研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から「筋トレの基本」の重要性と有用性を語る。
ISBN13桁 978-4-13-053704-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 780.7

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