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人間関係の疲れをとる技術
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下園 壮太/著 -- 朝日新聞出版 -- 2017.9 -- 498.39
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所蔵館
場所
棚番号
請求記号
資料コード
貸出利用
状態
本館
4階自然
Map
19
/498.39/シモ/1141988
1111419885
閲可 貸可 協可
-
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資料詳細
タイトル
人間関係の疲れをとる技術
副書名
自衛隊メンタル教官が教える
叢書名
朝日新書
著者
下園 壮太
/著
出版地
東京
出版者
朝日新聞出版
出版年
2017.9
ページ数
270p
大きさ
18cm
一般件名
精神衛生
,
人間関係
内容紹介
嫌なことがあっても「我慢する・忘れる」だけでは、ますます辛くなる-。自衛隊でメンタル教官を務めてきた著者が、自分の感情に蓋をせず、しっかりケアすることで、人づき合いを楽にする技術を伝授する。実践的スキルも満載。
ISBN13桁
978-4-02-273094-7
分類番号
498.39
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関連メディア
/T170P55044
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