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ランニングする前に読む本 貸出中

田中 宏暁／著 -- 講談社 -- 2017.2 -- 782

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 52 /782/ﾀﾅ/1134062 1111340622 閲可 貸可 協可 個人貸出

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タイトル ランニングする前に読む本
副書名 最短で結果を出す科学的トレーニング
叢書名 ブルーバックス
著者 田中 宏暁 ／著  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2017.2
ページ数 250p
大きさ 18cm
一般件名 ランニング
内容紹介 スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
ISBN13桁 978-4-06-502005-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 782

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