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人生を変える黄金睡眠メソッド 利用可

ポール・マッケンナ／著 -- 宝島社 -- 2013.10 -- 498.36

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 Map 19 /498.36/ﾏﾂ/1075652 1110756521 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 人生を変える黄金睡眠メソッド
著者 ポール・マッケンナ ／著, 柴田 裕之 ／訳  
出版地 東京
出版者 宝島社
出版年 2013.10
ページ数 231p
大きさ 19cm
付属資料 録音ディスク(1枚 12cm)
翻訳原書名注記 原タイトル:I can make you sleep
一般件名 睡眠
内容紹介 不眠のほとんどは自然な眠りのサイクルが乱れたために発生している。自然な睡眠と覚醒のサイクルが回復し、深く眠れるようになるテクニックを紹介する。不眠対策CD付き。
ISBN13桁 978-4-8002-1740-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.36

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