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40歳からの人生を変える心の荷物を手放す技術 利用可

名越 康文／著 -- 牧野出版 -- 2013.9 -- 498.39

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 Map 19 /498.39/ﾅｺ/1073929 1110739290 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 40歳からの人生を変える心の荷物を手放す技術
著者 名越 康文 ／著, 藤井 誠二 ／著  
出版地 東京
出版者 牧野出版
出版年 2013.9
ページ数 245p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 中高年齢者
内容紹介 パニック障害を経験したノンフィクションライター・藤井誠二の実感と、精神科医・名越康文の分析と見解を突き合わせながら、40代からの生きづらさの根っこを探りつつ、毎日気分よく過ごすための方法論を提示する。
ISBN13桁 978-4-89500-169-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.39

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