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実践ストレッチ 利用可

クリスチャン・バーグ／著 -- ガイアブックス -- 2013.3 -- 781.4

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 Map 52 /781.4/ﾊｸ/1061191 1110611918 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 実践ストレッチ
副書名 痛みを緩和し損傷を予防する
著者 クリスチャン・バーグ ／著, 高田 治実 ／総監修, 前島 洋 ／監修, 佐藤 成登志 ／監修, 藤田 真樹子 ／訳  
出版地 東京
出版者 ガイアブックス
出版年 2013.3
ページ数 13,137p
大きさ 25cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Prescriptive stretching
一般件名 ストレッチング
内容紹介 疼痛の軽減、筋肉痛の緩和、筋バランスと柔軟性の向上、一般的な損傷の予防に効果の高い40種類の部位別ストレッチを、オールカラーの解剖イラストで解説。一般的な疾患のほか、可動域の改善や筋の不全状態の緩和にも役立つ。
ISBN13桁 978-4-88282-867-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 781.4

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