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体が硬くても簡単にできる!究極のシンプル・ヨーガ 貸出中

成瀬 雅春／著 -- マキノ出版 -- 2013.1 -- 498.34

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 19 /498.34/ﾅﾙ/1058149 1110581499 閲可 貸可 協可 個人貸出

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タイトル 体が硬くても簡単にできる!究極のシンプル・ヨーガ
副書名 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ
著者 成瀬 雅春 ／著  
出版地 東京
出版者 マキノ出版
出版年 2013.1
ページ数 88p
大きさ 24cm
一般件名 ヨガ
内容紹介 体が硬い人こそ、実はヨーガに向いている! 体の硬い人でも簡単にできるポーズだけを取り上げ、体と心が自然に柔らかくなる1週間プログラムを、写真を用いて紹介する。
ISBN13桁 978-4-8376-7187-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.34

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