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今日から出来るしなやかな体づくり 利用可

尾道 和子／編集 -- 神戸新聞総合出版センター(発売) -- 2012.10 -- 781.4

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 Map 52 /781.4/ｷﾖ/1058994 1110589942 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 今日から出来るしなやかな体づくり
副書名 ストレッチ体操で痛み知らず病知らず薬要らず!
著者 尾道 和子 ／編集, 山脇 野枝 ／訳, ブライアン.H.エルカヴィッチ ／訳  
出版地 神戸
出版者 神戸新聞総合出版センター(発売)
出版年 2012.10
ページ数 62p
大きさ 26cm
一般注記 英文併記
一般件名 ストレッチング
内容紹介 「しなやかな体づくり」のストレッチのやり方を、イラストつきで紹介。高齢に向けての健康の心得、ストレッチで期待できる効果、塩と健康の関係などについても解説する。メモ欄あり。
ISBN13桁 978-4-343-00692-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 781.4

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