資料詳細

不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック利用可

ジョン・P.フォーサイス／著 -- 明石書店 -- 2012.8 -- 146.8

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	場所	棚番号	請求記号	資料コード	貸出利用	状態
本館	３階人文 Map	12	/146.8/ﾌｵ/1050140	1110501406	閲可貸可協可	－

タイトル	不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック
副書名	豊かな人生を築くためのアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)
著者	ジョン・P.フォーサイス／著, ゲオルグ・H.アイファート／著, 熊野宏昭／監訳, 奈良元壽／監訳, 西川美樹／[ほか]訳
出版地	東京
出版者	明石書店
出版年	2012.8
ページ数	283p
大きさ	26cm
翻訳原書名注記	原タイトル:The mindfulness & acceptance workbook for anxiety
一般件名	認知行動療法 , マインドフルネス
内容紹介	最先端のサイコセラピー「アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)」のセルフヘルプ・ワークブック。不安に悩む人が自分の人生を取り戻し、満足して生きられるように支援する。書き込み式エクササイズを多数収録。
ISBN13桁	978-4-7503-3657-2
分類番号	146.8