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バテない体をつくる登山エクササイズ 利用可

大森 義彦／監修 -- 誠文堂新光社 -- 2012.4 -- 786.1

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 Map 53 /786.1/ﾊﾃ/1040147 1110401474 閲可 貸可 協可 －

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タイトル バテない体をつくる登山エクササイズ
副書名 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく!
著者 大森 義彦 ／監修  
出版地 東京
出版者 誠文堂新光社
出版年 2012.4
ページ数 223p
大きさ 21cm
一般件名 登山
内容紹介 山をバテずに歩き続けるためのエクササイズや体力づくりを紹介。山での歩き方のコツやペース配分、登山のためのヨガコンディショニング、登山に必要な栄養素なども解説する。
ISBN13桁 978-4-416-81225-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 786.1

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