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柔軟力UP集中トレーニング 利用可

五十嵐 悠哉／著 -- ナツメ社 -- 2011.2 -- 780.7

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 Map 52 /780.7/ｲｶ/1046571 1110465711 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 柔軟力UP集中トレーニング
著者 五十嵐 悠哉 ／著  
出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版年 2011.2
ページ数 222p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
内容紹介 柔軟力とは、「柔軟性」+「柔軟性を活かすための筋肉強化」のこと。柔軟力を高めるための基礎知識と具体的な方法を紹介し、高めた柔軟力をスポーツにどう活用するかを解説します。
ISBN13桁 978-4-8163-5013-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 780.7

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