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老けない筋トレ 利用可

山本 ケイイチ／著 -- ワニブックス -- 2010.4 -- 780.7

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 Map 52 /780.7/ﾔﾏ/987725 1109877257 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 老けない筋トレ
著者 山本 ケイイチ ／著  
出版地 東京
出版者 ワニブックス
出版年 2010.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 より積極的に運動やスポーツに取り組むことが、心を若々しく保つ最大の秘訣! 30～50代に向けた筋トレを写真で分かりやすく解説する。老けないためのライフスタイルも紹介。
ISBN13桁 978-4-8470-1899-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 780.7

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