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心を鍛えるヨーガ
利用可
番場 裕之/著 -- 日本放送出版協会 -- 2009.7 -- 498.34
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所蔵館
場所
棚番号
請求記号
資料コード
貸出利用
状態
本館
4階自然
Map
19
/498.34/ハン/1140963
1111409637
閲可 貸可 協可
-
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資料詳細
タイトル
心を鍛えるヨーガ
叢書名
生活人新書
著者
番場 裕之
/著
出版地
東京
出版者
日本放送出版協会
出版年
2009.7
ページ数
190p
大きさ
18cm
一般件名
ヨガ
内容紹介
悩みを抱える現代人によく効くヨーガ。呼吸の質を高め、身体の緊張を解くことで、心の安定を取り戻していく。心をよみがえらせる体位法、ヨーガ式生活習慣術など、簡単にできて効果抜群の実践法を紹介する。
ISBN13桁
978-4-14-088298-6
分類番号
498.34
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関連メディア
/T170P55044
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