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もういちど自分らしさに出会うための10日間 利用可

デビッド・D.バーンズ／著 -- 星和書店 -- 2009.4 -- 493.72

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 Map 18 /493.72/ﾊﾝ/1047901 1110479010 閲可 貸可 協可 －

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タイトル もういちど自分らしさに出会うための10日間
副書名 自尊感情をとりもどすためのプログラム
著者 デビッド・D.バーンズ ／著, 野村 総一郎 ／監修・監訳, 中島 美鈴 ／監修・監訳, 林 建郎 ／訳  
出版地 東京
出版者 星和書店
出版年 2009.4
ページ数 24,437p
大きさ 21cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Ten days to self‐esteem
一般件名 認知行動療法
内容紹介 抑うつ感、不安感、罪責感、怒りなどは、実際に起こった悪い出来事よりも、これらの出来事についてどう考えるかによって生じてくる。抑うつ感の原因を見つけ出し、落ち込んだときにも人生観を明るくする方法を紹介する。
ISBN13桁 978-4-7911-0703-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 493.72

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