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    村田明広
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使える筋肉・使えない筋肉 実技編 利用可

谷本 道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2008.3 -- 780.7

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 Map 52 /780.7/ﾀﾆ/939790 1109397904 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 使える筋肉・使えない筋肉 実技編
巻の書名 強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120
著者 谷本 道哉 ／著, 石井 直方 ／監修  
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2008.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
版注記 初版:山海堂 2005,2006年刊
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 大きくて強く、かつ動的な競技動作で「使える筋肉」を手に入れるには、「筋トレ」でベースアップした肉体を、さらに「基礎的スキルトレ」でチューンアップすることが必要。この2つのトレーニングの具体的な方法を解説する。
ISBN13桁 978-4-583-10098-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 780.7

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