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使える筋肉・使えない筋肉 理論編 貸出中

谷本 道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2008.3 -- 780.7

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 52 /780.7/ﾀﾆ/939789 1109397898 閲可 貸可 協可 個人貸出

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タイトル 使える筋肉・使えない筋肉 理論編
巻の書名 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?
著者 谷本 道哉 ／著, 石井 直方 ／監修  
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2008.3
ページ数 223p
大きさ 21cm
版注記 初版:山海堂 2005,2006年刊
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技種目ごとの理想の体型について考える。
ISBN13桁 978-4-583-10097-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 780.7

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