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ウォーキング考 利用可

デューク更家／著 -- 角川SSコミュニケーションズ -- 2008.3 -- 498.35

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 Map 19 /498.35/ﾃﾕ/937966 1109379666 閲可 貸可 協可 －

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タイトル ウォーキング考
副書名 最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」
叢書名 角川SSC新書
著者 デューク更家 ／著  
出版地 東京
出版者 角川SSコミュニケーションズ
出版年 2008.3
ページ数 173p
大きさ 18cm
一般件名 ウォーキング
内容紹介 悪い姿勢で1日1万歩も歩いたら、かえって健康を害してしまう。たった300歩で健康になれる究極の正しい歩き方を初公開し、ウォーキングの効果をさらに高める“歩きながら行う健康術”も紹介する。
ISBN13桁 978-4-8275-5031-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.35

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