粂 和彦/著 -- 筑摩書房 -- 2007.6 -- 498.36

所蔵

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 4階自然 Map 19 /498.36/クメ/918610 1109186104 閲可 貸可 協可

資料詳細

タイトル 眠りの悩み相談室
叢書名 ちくま新書
著者 粂 和彦 /著  
出版地 東京
出版者 筑摩書房
出版年 2007.6
ページ数 222p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠
内容紹介 日本人の5人に1人が悩みをもつと言われる眠りの基礎知識を分かりやすく解説。イエス・ノー・チャートで自分の悩みの正体を知り、眠りの悩みの典型例から、よりよい対処法を学ぶ。快適な眠りを実現させよう!
ISBN13桁 978-4-480-06367-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.36