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眠りの悩み相談室
利用可
粂 和彦/著 -- 筑摩書房 -- 2007.6 -- 498.36
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所蔵
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所蔵館
場所
棚番号
請求記号
資料コード
貸出利用
状態
本館
4階自然
Map
19
/498.36/クメ/918610
1109186104
閲可 貸可 協可
-
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資料詳細
タイトル
眠りの悩み相談室
叢書名
ちくま新書
著者
粂 和彦
/著
出版地
東京
出版者
筑摩書房
出版年
2007.6
ページ数
222p
大きさ
18cm
一般件名
睡眠
内容紹介
日本人の5人に1人が悩みをもつと言われる眠りの基礎知識を分かりやすく解説。イエス・ノー・チャートで自分の悩みの正体を知り、眠りの悩みの典型例から、よりよい対処法を学ぶ。快適な眠りを実現させよう!
ISBN13桁
978-4-480-06367-0
分類番号
498.36
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関連メディア
/T170P55044
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