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筋トレバイブル アスリート編 利用可

谷本 道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2006.12 -- 780.7

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 Map 52 /780.7/ﾀﾆ/909503 1109095037 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 筋トレバイブル アスリート編
副書名 筋肉をつける使うケアするを実例で詳解
叢書名 SPORTS BIBLEシリーズ
著者 谷本 道哉 ／著  
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2006.12
ページ数 112p
大きさ 26cm
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋肉を「つける」筋トレ、「使う」基礎的スキルトレ、「ケアする」コンディショニングの3ステップを実例で詳解。「強くて、使える、快適な」筋肉を得て、見かけだけではなく質的にもカッコイイカラダを目指しましょう!
ISBN 4-583-03944-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 780.7

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