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50歳からはじめるあなたにピッタリ!ウォーキング 利用可

湯浅 景元／著 -- 山海堂 -- 2006.6 -- 498.35

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 Map 19 /498.35/ﾕｱ/894788 1108947885 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 50歳からはじめるあなたにピッタリ!ウォーキング
副書名 長持ちするカラダをつくる<湯浅式>歩き方術
叢書名 からだ読本
著者 湯浅 景元 ／著  
出版地 東京
出版者 山海堂
出版年 2006.6
ページ数 141p
大きさ 21cm
一般件名 ウォーキング
内容紹介 「生活習慣病を予防・改善したい」「足腰に持久力をつけたい」「肩こり・腰痛を予防したい」など、様々な目的を果たすための「湯浅式」歩き方を多数紹介。イラスト歩行図を使って、わかりやすく解説する。
ISBN 4-381-08607-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.35

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