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筋トレ体操支援マニュアル 利用可

余暇問題研究所／著 -- ミネルヴァ書房 -- 2005.11 -- 369.26

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階社会 Map 48 /369.26/ﾖｶ/900503 1109005030 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 筋トレ体操支援マニュアル
副書名 介護予防に役立つ
著者 余暇問題研究所 ／著, 山崎 律子 ／編, 上野 幸 ／編  
出版地 京都
出版者 ミネルヴァ書房
出版年 2005.11
ページ数 145p
大きさ 21cm
一般件名 介護予防 , 体操
内容紹介 指の力をつける、握力をつける、引く力をつけるなど、介護予防に役立ち、日常生活に効果のある体操で、衰えがちな筋肉を楽しみながら無理なくトレーニング。シナリオ風のマニュアル化とイラストを重視したすぐに使える実践書。
ISBN 4-623-04535-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 369.26

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