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健康長寿登山
貸出中
大森 義彦/著 -- 東京新聞出版局 -- 2005.7 -- 786.1
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所蔵館
場所
棚番号
請求記号
資料コード
貸出利用
状態
本館
3階人文
53
/786.1/オオ/874148
1108741488
閲可 貸可 協可
個人貸出
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資料詳細
タイトル
健康長寿登山
副書名
「生涯登山」を楽しむトレーニング講座
著者
大森 義彦
/著
出版地
東京
出版者
東京新聞出版局
出版年
2005.7
ページ数
195p
大きさ
21cm
一般件名
登山
内容紹介
楽しく山に登り続けるために、ハードトレーニングではなく、体が喜ぶ、心地よくゆるやかなソフトトレーニングを提唱。会社で机に向かったまま、電車の中、テレビを見ながらできる方法を紹介。「登山の体をつくる」の姉妹版。
ISBN
4-8083-0833-9
分類番号
786.1
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関連メディア
/T170P55044
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