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健康長寿登山 貸出中

大森 義彦／著 -- 東京新聞出版局 -- 2005.7 -- 786.1

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ３階人文 53 /786.1/ｵｵ/874148 1108741488 閲可 貸可 協可 個人貸出

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タイトル 健康長寿登山
副書名 「生涯登山」を楽しむトレーニング講座
著者 大森 義彦 ／著  
出版地 東京
出版者 東京新聞出版局
出版年 2005.7
ページ数 195p
大きさ 21cm
一般件名 登山
内容紹介 楽しく山に登り続けるために、ハードトレーニングではなく、体が喜ぶ、心地よくゆるやかなソフトトレーニングを提唱。会社で机に向かったまま、電車の中、テレビを見ながらできる方法を紹介。「登山の体をつくる」の姉妹版。
ISBN 4-8083-0833-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 786.1

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