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  • 著者
    志津田氏治
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ストレスのコントロール 利用可

スーザン R.グレッグソン／著 -- 大月書店 -- 2004.12 -- 498.39

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 書庫児童 Map B/J498/ｼﾕ/862504 1108625040 閲可 貸可 協可 －

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タイトル ストレスのコントロール
副書名 ストレスを減らす方法を知ろう
叢書名 10代のメンタルヘルス
著者 スーザン R.グレッグソン ／著, 上田 勢子 ／訳, 汐見 稔幸 ／監修, 田中 千穂子 ／監修  
出版地 東京
出版者 大月書店
出版年 2004.12
ページ数 62p
大きさ 23cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Stress management
一般件名 精神衛生 , ストレス
内容紹介 ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。
ISBN 4-272-40498-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 J498

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