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快眠百科 利用可

クリス・イジコフスキー／著 -- 産調出版 -- 2001.9 -- 498.36

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 Map 19 /498.36/ｲｼ/830640 1108306404 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 快眠百科
副書名 心も体も眠くなる方法、ぐっすり眠る秘訣。
著者 クリス・イジコフスキー ／著, 宮田 攝子 ／訳  
出版地 東京
出版者 産調出版
出版年 2001.9
ページ数 160p
大きさ 24cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Learn to sleep well
一般件名 睡眠
内容紹介 不眠症、悪夢、いびき等の睡眠の問題への対処法や、瞑想、マッサージ、薬草学やアロマテラピーなど、より深く安らかな眠りを与えてくれる自然療法、より良い眠りの環境を紹介。添えられたイラストも美しい。
ISBN 4-88282-259-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.36

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