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産後のシェイプアップ 利用可

サリー・ルイス／著 -- 産調出版 -- 2001.9 -- 598.2

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 Map 20 /598.2/ﾙｲ/818236 1108182361 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 産後のシェイプアップ
副書名 10週間でしまった体をとりもどす
著者 サリー・ルイス ／著, 竹田 悦子 ／訳  
出版地 東京
出版者 産調出版
出版年 2001.9
ページ数 125p
大きさ 27cm
一般件名 妊産婦 , 瘦身法
内容紹介 9ヶ月間、赤ちゃんの成長に合わせて変化してきた体を元に戻すには? 10週間で産後の体型を整え、体力・活力を取り戻すために必要な食事・運動・自分へのいたわり方などを丁寧に解説する。
ISBN 4-88282-257-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 598.2

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