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瞬間リラックス 利用可

ポール・ウィルソン／著 -- 河出書房新社 -- 1997.2 -- 498.39

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本館 書庫１上 Map B/493.49/ｳｲ/719506 1107195060 閲可 貸可 協可 －

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タイトル 瞬間リラックス
副書名 心と体に効く驚異のリラックス法100
著者 ポール・ウィルソン ／著, 木村 貞子 ／訳  
出版地 東京
出版者 河出書房新社
出版年 1997.2
ページ数 338p
大きさ 20cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Instant calm
一般件名 精神衛生 , ストレス
内容紹介 アスピリンの様にすばやい効果のリラックス法。これぞ現代人が待ち望んでいた「癒し」。いつでも使える緊張のほぐし方、マッサージ、リラグゼーションなど、100以上のテクニックとプラス思考に生きる元気のヒントが満載。
ISBN 4-309-26301-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 498.39

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