資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

土・日で覚えるウエイト・トレーニング 利用可

ニック・ホワイトヘッド／著 -- 同朋舎出版 -- 1994.2 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 書庫１上 Map B/780.7/ﾎﾜ/644350 1106443502 閲可 貸可 協可 －

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 土・日で覚えるウエイト・トレーニング
副書名 ビジュアル版
叢書名 土・日で覚えるシリーズ
著者 ニック・ホワイトヘッド ／著, 前田 啓子 ／訳  
出版地 京都
出版者 同朋舎出版
出版年 1994.2
ページ数 95p
大きさ 23cm
一般注記 奥付の書名:ウエイト・トレーニング
翻訳原書名注記 原タイトル:Learn weight training in a weekend
一般件名 トレーニング
内容紹介 30分のウォーム・アップと胴体、腕、脚、肩などを強化する4つの運動など、綿密に組み立てられた2日間のフィットネス・プログラムで、10の技術がマスターできる。体のしくみや今後のトレーニング計画の立て方等も解説。
ISBN 4-8104-1769-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 780.7

ページの先頭へ