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    日枝神社(東京都千代田区)
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うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック 利用可

トーマス・マーラ／著 -- 明石書店 -- 2011.8 -- 493.764

所蔵

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所蔵館 場所 棚番号 請求記号 資料コード 貸出利用 状態
本館 ４階自然 Map 18 /493.76/ﾏﾗ/1024720 1110247202 閲可 貸可 協可 －

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タイトル うつと不安のマインドフルネス・セルフヘルプブック
副書名 人生を積極的に生きるためのDBT(弁証法的行動療法)入門
著者 トーマス・マーラ ／著, 永田 利彦 ／監訳, 坂本 律 ／訳  
出版地 東京
出版者 明石書店
出版年 2011.8
ページ数 297p
大きさ 26cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Depressed & anxious
一般件名 うつ病 , 不安障害 , 認知行動療法 , マインドフルネス
内容紹介 不安障害とうつ病が混在する人に向けたDBT(弁証法的行動療法)によるセルフヘルプブック。感情を制御し、感情を恐れることなく向き合い、アイデンティティに対する自覚を高め、判断力を培い、観察力を研ぎ澄まし、人生に対する危機感を抑える援助をする。書き込み式。
ISBN13桁 978-4-7503-3436-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類番号 493.764

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